港区立介護予防総合センター　ラクっちゃ
自主活動グループ紹介サイト

平成２１年度の港区介護予防リーダー養成塾を修了したメンバー１０人で自主グループ「介護予防　あおぞら」を立上げました。

主な活動内容は、下記のとおりになります。

・いきいきと元気な仲間作りをしています。

・参加者の安全を第一に、分かりやすく、楽しみながら

　身体全体を動かす体操を行います。

・引きこもりを予防するために見守り活動を行います。

・季節の良い時には、散歩をして自然の移り変わりを

　肌で感じます。

・体操後は、お茶を飲み楽しくおしゃべりをします。

・高齢者相談センター、警察署、消防署、

　消費者センターの協力で　生活上の困ったことなど、

　相談・アドバイスをして頂いています。