講座の特徴

講座概要

■ 受講費用

一般価格： ￥80,000（税別）

■ 定員

西　台：24名 (最少催行人数：6名)
その他：10〜16名（最少催行人数：6名）

■ 受講資格

医師、歯科医師、歯科衛生士、言語聴覚士、臨床検査技師、看護師、保健師、助産師、栄養士、理学療法士、作業療法士、はり師、きゅう師、柔道整復師、あんまマッサージ師、指圧師、介護支援専門員、社会福祉士、介護福祉士、訪問介護員2級及び初任者研修修了者(実務経験2年以上)、実務者研修修了者、介護職員基礎研修課程修了者、健康運動指導士、健康運動実践指導者、各種エアロビックダンスインストラクター資格者、各種パーソナルフィットネストレーナー資格者、体育大学・体育短大及び社会体育系専門学校卒業者、 セントラルスポーツ認定A・B級インストラクターNCS認定インストラクター及び上記資格と同等の資格取得者または、上記国家資格養成校で、卒業見込みかつ資格取得見込

この講座は、健康運動指導士資格の更新登録の履修単位の一部として、(財)健康・体力づくり事業財団へ申請することが可能です。

セントラルスポーツ(株)健康サポート部は、AFAA継続教育プロバイダーです。本講座は受講後、AFAAの継続教育申請(4.0ポイント)が可能です。また、JAFAおよびACSMの継続教育ポイントとしても承認されます。

内容・タイムテーブル

内容　17講座・合計31.5時間

 

科目	時間	内容
老年学／介護予防概論	1.5	高齢化社会における介護予防の必要性と社会的意義
介護予防統計学	1.5	データベースの構築と個人情報管理
介護予防評価学	3.0	包括的介護予防健診の特論・実習
介護予防・日常生活支援総合事業と介護予防コーディネーション／行動科学特論	1.5	介護予防のしくみ／行動科学の理論と行動変容のメカニズム
転倒予防	3.0	転倒、骨折の理解と転倒予防の方法論(特論・実習)
尿失禁予防	3.0	失禁の理解と失禁予防の方法論(特論・実習)
認知症予防	3.0	認知症の理解と認知症予防の方法論（特論・実習）
高齢者筋力向上トレーニング	6.0	虚弱高齢者の理解と高齢者筋トレの実際(特論・実習)
高齢者栄養改善活動	1.5	高齢者の栄養学と低栄養予防の方法論
リスクマネジメント	1.5	リスク予防と顕在化した後の対応
口腔機能向上	3.0	口腔機能とその評価法・トレーニング法（特論・実習）
フレイル・サルコペニア予防特論／うつ・孤立・閉じこもり予防特論	1.5	フレイル・サルコペニアの定義の解説と予防の理論や実践方法
地域づくりによる介護予防論／高齢者の社会参加と介護予防	1.5	社会参加が心身の健康に及ぼす影響、精神的健康への影響と機序

タイムテーブル(基本形)

1日目
受付時間	9:00～
9:15～	オリエンテーション
9:30～11:00	老年学/介護予防概論【特論】[教室]
11:10～12:40	フレイル・サルコペニア予防/うつ・孤立・閉じこもり予防 【特論】[教室]
13:40～15:10	リスクマネジメント【特論】[教室]
15:20～16:50	地域づくりによる介護予防/高齢者の社会参加と介護予防 【特論】[教室]
17:00～18:30	高齢者筋力向上トレーニング 【特論】[教室]

2日目
受付時間	9:15～
9:30～11:00	介護予防統計学【特論】[教室]
11:10～12:40	行動科学/介護予防・日常生活支援総合事業と介護予防コーディネーション 【特論】[教室]
13:40～15:10	高齢者栄養改善活動【特論】[教室]
15:20～16:50	口腔機能向上【特論】[教室]
17:00～18:30	認知症予防【特論】[教室]

3日目
受付時間	9:15～
9:30～11:00	介護予防評価学【特論】[教室]
11:10～12:40	介護予防評価学【実習】[スタジオ]
13:40～15:10	高齢者筋力向上トレーニング 【実習】[GYM]
15:20～16:50	高齢者筋力向上トレーニング 【実習】[GYM]
17:00～18:30	高齢者筋力向上トレーニング 【実習】[GYM]

4日目
受付時間	9:15～
9:30～11:00	転倒予防 【特論】[教室]
11:10～12:40	失禁予防 【特論】[教室]
13:40～15:10	転倒予防 【実習】[スタジオ]
15:20～16:50	失禁予防 【実習】[スタジオ]
5日目
受付時間	9:15～
9:30～11:00	口腔機能向上 【実習】[教室]
11:10～12:40	認知症予防 【実習】[教室]
14:00～15:00	テスト[教室]

日程	1日目	2日目	3日目	4日目	5日目
受付時間	9:00〜	9:15〜	9:15〜	9:15〜	9:15〜
9:15〜	オリエンテーション
9:30〜11:00	老年学 介護予防概論 【特論】[教室]	介護予防統計学 【特論】[教室]	介護予防評価学 【特論】[教室]	転倒予防 【特論】[教室]	口腔機能向上 【実習】[教室]
11:10～12:40	ﾌﾚｲﾙ･ｻﾙｺﾍﾟﾆｱ予防 うつ・孤立・ 閉じこもり予防 【特論】[教室]	行動科学 介護予防ｺｰﾃﾞｨﾈｰｼｮﾝ 【特論】[教室]	介護予防評価学 【実習】[スタジオ]	失禁予防 【特論】[教室]	認知症予防 【実習】[教室]
13:40～15:10	リスクマネジメント 【特論】[教室]	栄養改善活動 【特論】[教室]	高齢者筋力向上 トレーニング 【実習】[GYM]	転倒予防 【実習】[スタジオ]	14:00～15:00 テスト[教室]
15:20～16:50	地域づくり・ 高齢者の社会参加と 介護予防 【特論】[教室]	口腔機能向上 【特論】[教室]	高齢者筋力向上 トレーニング 【実習】[GYM]	失禁予防 【実習】[スタジオ]
17:00～18:30	高齢者筋力向上 トレーニング 【実習】[教室]	認知症予防 【特論】[教室]	高齢者筋力向上 トレーニング 【実習】[GYM]

• 1日目は9:00から受付を開始します。
• 演習は、身体を動かしやすい服装(トレーニングウェア・シューズ)で受講してください。(1日目は、すべて理論となります。実技はありません。)
• 時間は9:30〜18:30　各コースとも最終日は15:00まで(テスト実施) 5日間での受講が難しい方は、ご相談下さい。
• 講師・講習時間等は変更することがございますので予めご了承ください。

主な講師紹介

国井 実(くにい みのる）

セントラルスポーツ(株) 

アカデミー部・研究所 特任研究員

• 博士（スポーツ健康科学）
• 介護予防主任運動指導員
• 健康運動指導士

東海大学体育学部社会体育学科卒業後、同大学生理学研究室研究生を経て、1983年よりセントラルスポーツ研究所に所属。 水泳の競技力向上および健康体力づくりに関する研究に従事。2001年より、高齢者の運動および介護予防の為の運動プログラムに関する研究に従事。

大東 俊彦(おおひがし としひこ)

セントラルスポーツ(株) 

健康サポート部 シニアマネージャー

• 介護予防主任運動指導員
• パーソナルフィットネストレーナー
  (AFAA：アメリカ・エアロビクス&フィットネス協会)
• エクササイズ・フィジオロジスト
  (ACSM：アメリカスポーツ医学会)

1985年、セントラルスポーツ(株)に入社。フィットネスプログラムの開発・導入、インストラクターの教育・育成、新規クラブのオープンサポート、企業内健康づくりや介護予防教室のコーディネート等の業務に30年以上従事。外部講演、新聞・雑誌等への執筆も多数。

• その他講師：介護予防主任運動指導員・セントラルスポーツA級インストラクターが担当いたします。

開催日程

開催日程（２０２０年５月～６月）◆２０年７月の予定はこちら
※5月開催予定のものは全て中止です。
6月以降についても変更の可能性がございます。ご了承ください。

札幌会場

ＫＧセントラルフィットネスクラブ山鼻

札幌市中央区南22条西12-1-1プロム山鼻内東光ストア2F(札幌市電線「中央図書館」駅徒歩1分)

第5回	5/2（土） 3（日） 4（月） 5（火） 6（水）　※開催中止

青森会場

セントラルフィットネスクラブ 八戸

八戸市諏訪2-21-5 (国道45号線新井田大橋手前)

第5回	6/10（水） 11（木） 12（金） 13（土） 14（日）

秋田会場

セントラルフィットネスクラブ24 秋田広面

秋田市広面字蓮沼81番地 (JR奥羽本線「秋田」駅 バス「秋田大学病院前」下車徒歩3分)

第4回	5/20（水） 21（木） 22（金） 23（土） 24（日）　※開催中止

岩手会場

セントラルフィットネスクラブ24 盛岡

盛岡市盛岡駅前通15-20 東日本不動産盛岡駅前ビル201 2F (JR東北本線「盛岡」駅より徒歩2分)

第5回	4/29（水） 30（木） 5/1（金） 2（土） 3（日）　※開催中止

宮城会場

セントラルウェルネスクラブ北仙台

仙台市青葉区昭和町1-37(JR･地下鉄「北仙台」駅より徒歩3分)

第93回	5/2（土） 3（日） 4（月） 5（火） 6（水）　※開催中止

埼玉会場

セントラルプライムプラザ・ラフレさいたま

さいたま市中央区新都心3-2 ラフレさいたま 1F(JR京浜東北線「さいたま新都心」駅より徒歩10分)

第49回	6/28（日） 7/5（日） 12（日） 19（日） 26（日）　※開催中止

埼玉会場

セントラルフィットネスクラブ小手指

所沢市小手指町1-6　小手指タワーズ　ディアスカイタワー2F(西武池袋線「小手指」駅より徒歩1分)

第1回	6/25（木） 7/9（木） 16（木） 23（木） 30（木）

埼玉会場

セントラルウェルネスクラブ桶川北本

北本市二ツ家4-103-1 (JR「桶川」駅東口 車で5分もしくは徒歩25分・「北本」駅東口 車で7分もしくは徒歩35分)

第1回	6/21（日） 26（金） 28（日） 7/5（日） 12（日）

東京会場

セントラルウェルネスクラブ24 京成小岩

葛飾区鎌倉4-2-1タナベビル(京成本線「京成小岩」駅より徒歩4分)

第55回	6/6（土） 7（日） 13（土） 14（日） 21（日）　※開催中止

東京会場

セントラルフィットネスクラブ西台

板橋区蓮根3-7-10(都営三田線 「西台」駅より徒歩1分)

第170回	5/2（土） 3（日） 4（月） 5（火） 6（水）　※開催中止

東京会場

セントラルウェルネスクラブ清瀬

清瀬市元町1-7-3 (西武池袋線「清瀬」駅 北口より徒歩3分 小金井街道沿い)

第7回	5/10（日） 17（日） 18（月） 24（日） 31（日）　※開催中止

東京会場

セントラルフィットネスクラブ成瀬

町田市成瀬が丘2-28-1 (JR横浜線「成瀬」駅 より徒歩1分)

第23回	5/10（日） 17（日） 19（火） 24（日） 31（日）　※開催中止

名古屋会場

名鉄セントラルフィットネスクラブ大曽根

名古屋市東区東大曽根町46-24(JR・名鉄・地下鉄「大曽根」駅より徒歩1分)

第112回	5/9（土） 10（日） 14（木） 16（土） 17（日）　※開催中止
第113回	6/13（土） 14（日） 18（木） 20（土） 21（日）

大阪会場

セントラルウェルネスクラブ24 平野

大阪市平野区平野本町2-9-29（地下鉄谷町線「平野」駅2番出口よりすぐ）

第24回	5/3（日） 4（月） 10（日） 17（日） 24（日）　※開催中止

兵庫会場

セントラルウェルネスクラブ六甲道

神戸市灘区桜口町5丁目1-1-111ウェルブ六甲道５番街１番館(JR「六甲道」駅・阪神「新在家」駅より徒歩2分)

第70回	6/7（日） 14（月） 17（水） 21（日） 28（日）

福岡会場

セントラルウェルネスクラブ天神ソラリア

福岡市中央区天神2-2-43 ソラリアプラザ10F(西鉄･地下鉄「天神」駅より徒歩1分)

第52回	5/3（日） 4（月） 5（火） 6（水） 7（木）　※開催中止

受講者の声

セントラルスポーツの各種講座・ワークショップを受講し、現在は指導員として活躍をしているスタッフの体験談をお届けします。

笠 安子　介護予防運動指導員（2006年11月　「介護予防運動指導員養成講座」受講）

もともと高齢者向けの体操指導に携っていた関係で、介護予防にも関心があり、2006年11月に仙台会場で「介護予防運動指導員養成講座」を受講しました。科学的根拠に基づいた運動指導のノウハウはとても参考になり、自信をもって指導が出来るようになりました。現在仙台市の「元気応援教室」や、南三陸町の「介護予防運動教室」等で特定高齢者を対象とした介護予防運動教室の指導をしています。指導上の課題点、事前準備や帳票類など、先輩スタッフが丁寧に教えてくれるので、大変心強く思っています。

松元 千恵 介護予防運動指導員（2006年2月　「介護予防運動指導員養成講座」受講）

2006年に介護予防運動指導員養成講座を受講しました。登録後、老人ホームのイス体操や地域支援事業等のお仕事を通して教室に参加される高齢者の笑顔に触れ感謝の言葉をいただき、やり甲斐を感じています。昨年より本社アシスタントとしてコーディネーター業務に携わり改めて「介護予防運動指導員」のニーズの多さを実感している毎日です。

武部 優子 介護予防運動指導員（2005年7月　「介護予防運動指導員養成講座」受講）

2005年7月にセントラルスポーツが主催する「介護予防運動指導員養成講座」を受講・修了しました。教科書は500ページを超え、データがぎっしりと紹介されていて感動しました。また実技も、経験豊富な講師陣が、とても丁寧に指導してくれて、大変有意義な講習会でした。現在、東京都中央区の「筋力向上教室」、「転倒予防教室」等で介護予防運動の指導をしています。看護師や理学療法士とともに、やりがいのある仕事ができて、とても充実しています。