講座内容と開催日程

内容　17講座・合計31.5時間

 

科目	時間	内容
老年学／介護予防概論	1.5	高齢化社会における介護予防の必要性と社会的意義
介護予防統計学	1.5	データベースの構築と個人情報管理
介護予防評価学	3.0	包括的介護予防健診の特論・実習
介護予防・日常生活支援総合事業と介護予防コーディネーション／行動科学特論	1.5	介護予防のしくみ／行動科学の理論と行動変容のメカニズム
転倒予防	3.0	転倒、骨折の理解と転倒予防の方法論(特論・実習)
尿失禁予防	3.0	失禁の理解と失禁予防の方法論(特論・実習)
認知症予防	3.0	認知症の理解と認知症予防の方法論（特論・実習）
高齢者筋力向上トレーニング	6.0	虚弱高齢者の理解と高齢者筋トレの実際(特論・実習)
高齢者栄養改善活動	1.5	高齢者の栄養学と低栄養予防の方法論
リスクマネジメント	1.5	リスク予防と顕在化した後の対応
口腔機能向上	3.0	口腔機能とその評価法・トレーニング法（特論・実習）
フレイル・サルコペニア予防特論／うつ・孤立・閉じこもり予防特論	1.5	フレイル・サルコペニアの定義の解説と予防の理論や実践方法
地域づくりによる介護予防論／高齢者の社会参加と介護予防	1.5	社会参加が心身の健康に及ぼす影響、精神的健康への影響と機序

タイムテーブル(基本形)

1日目
受付時間	9:00～
9:15～	オリエンテーション
9:30～11:00	老年学/介護予防概論【特論】[教室]
11:10～12:40	フレイル・サルコペニア予防/うつ・孤立・閉じこもり予防 【特論】[教室]
13:40～15:10	リスクマネジメント【特論】[教室]
15:20～16:50	地域づくりによる介護予防/高齢者の社会参加と介護予防 【特論】[教室]
17:00～18:30	高齢者筋力向上トレーニング 【特論】[教室]

2日目
受付時間	9:15～
9:30～11:00	介護予防統計学【特論】[教室]
11:10～12:40	行動科学/介護予防・日常生活支援総合事業と介護予防コーディネーション 【特論】[教室]
13:40～15:10	高齢者栄養改善活動【特論】[教室]
15:20～16:50	口腔機能向上【特論】[教室]
17:00～18:30	認知症予防【特論】[教室]

3日目
受付時間	9:15～
9:30～11:00	介護予防評価学【特論】[教室]
11:10～12:40	介護予防評価学【実習】[スタジオ]
13:40～15:10	高齢者筋力向上トレーニング 【実習】[GYM]
15:20～16:50	高齢者筋力向上トレーニング 【実習】[GYM]
17:00～18:30	高齢者筋力向上トレーニング 【実習】[GYM]

4日目
受付時間	9:15～
9:30～11:00	転倒予防 【特論】[教室]
11:10～12:40	失禁予防 【特論】[教室]
13:40～15:10	転倒予防 【実習】[スタジオ]
15:20～16:50	失禁予防 【実習】[スタジオ]
5日目
受付時間	9:15～
9:30～11:00	口腔機能向上 【実習】[教室]
11:10～12:40	認知症予防 【実習】[教室]
14:00～15:00	テスト[教室]

日程	1日目	2日目	3日目	4日目	5日目
受付時間	9:00〜	9:15〜	9:15〜	9:15〜	9:15〜
9:15〜	オリエンテーション
9:30〜11:00	老年学 介護予防概論 【特論】[教室]	介護予防統計学 【特論】[教室]	介護予防評価学 【特論】[教室]	転倒予防 【特論】[教室]	口腔機能向上 【実習】[教室]
11:10～12:40	ﾌﾚｲﾙ･ｻﾙｺﾍﾟﾆｱ予防 うつ・孤立・ 閉じこもり予防 【特論】[教室]	行動科学 介護予防ｺｰﾃﾞｨﾈｰｼｮﾝ 【特論】[教室]	介護予防評価学 【実習】[スタジオ]	失禁予防 【特論】[教室]	認知症予防 【実習】[教室]
13:40～15:10	リスクマネジメント 【特論】[教室]	栄養改善活動 【特論】[教室]	高齢者筋力向上 トレーニング 【実習】[GYM]	転倒予防 【実習】[スタジオ]	14:00～15:00 テスト[教室]
15:20～16:50	地域づくり・ 高齢者の社会参加と 介護予防 【特論】[教室]	口腔機能向上 【特論】[教室]	高齢者筋力向上 トレーニング 【実習】[GYM]	失禁予防 【実習】[スタジオ]
17:00～18:30	高齢者筋力向上 トレーニング 【実習】[教室]	認知症予防 【特論】[教室]	高齢者筋力向上 トレーニング 【実習】[GYM]

• 1日目は9:00から受付を開始します。
• 演習は、身体を動かしやすい服装(トレーニングウェア・シューズ)で受講してください。(1日目は、すべて理論となります。実技はありません。)
• 時間は9:30〜18:30　各コースとも最終日は15:00まで(テスト実施) 5日間での受講が難しい方は、ご相談下さい。
• 講師・講習時間等は変更することがございますので予めご了承ください。

開催日程（２０２０年２月～４月）

札幌会場

ＫＧセントラルフィットネスクラブ山鼻

札幌市中央区南22条西12-1-1プロム山鼻内東光ストア2F(札幌市電線「中央図書館」駅徒歩1分)

第4回	3/15（日） 17（火） 20（金） 21（土） 22（日）

岩手会場

セントラルフィットネスクラブ24 盛岡

盛岡市盛岡駅前通15-20 東日本不動産盛岡駅前ビル201 2F (JR東北本線「盛岡」駅より徒歩2分)

第5回	4/29（水） 30（木） 5/1（金） 2（土） 3（日）

宮城会場

セントラルウェルネスクラブ北仙台

仙台市青葉区昭和町1-37(JR･地下鉄「北仙台」駅より徒歩3分)

第91回	2/15（土） 16（日） 23（日） 24（月） 29（土）
第92回	3/14（土） 15（日） 20（金） 21（土） 22（日）

山形会場

セントラルフィットネスクラブ東根

東根市中央1-13-1(JR奥羽線「さくらんぼ東根」駅より徒歩15分)

第2回	2/2（日） 9（日） 15（土） 16（日） 23（日）　※中止となりました

埼玉会場

セントラルプライムプラザ・ラフレさいたま

さいたま市中央区新都心3-2 ラフレさいたま 1F(JR京浜東北線「さいたま新都心」駅より徒歩10分)

第48回	4/26（日） 5/3（日） 10（日） 17（日） 24（日）

東京会場

セントラルウェルネスクラブ24 京成小岩

葛飾区鎌倉4-2-1タナベビル(京成本線「京成小岩」駅より徒歩4分)

第54回	4/4（土） 5（日） 10（金） 11（土） 12（日）

東京会場

セントラルフィットネスクラブ西台

板橋区蓮根3-7-10(都営三田線 「西台」駅より徒歩1分)

第169回	2/1（土） 2（日） 8（土） 9（日） 16（日）　※中止となりました

東京会場

日本工学院八王子専門学校

八王子市片倉町１４０４−１(JR横浜線「八王子みなみ野駅」西口より無料スクールバスで5分)

第25回	3/4（水） 5（木） 6（金） 9（月） 10（火）

神奈川会場

ザバススポーツクラブ鶴見

横浜市鶴見区豊岡町9-11(JR東海道本線「鶴見」駅西口より徒歩3分)

第4回	3/1（日） 8（日） 11（水） 15（日） 22（日）

神奈川会場

セントラルフィットネスクラブ湘南平塚

平塚市宝町3-1ＭＮプラザ内(JR東海道線「平塚」駅より徒歩１分)

第24回	4/18（土） 19（日） 22（水） 25（土） 26（日）

名古屋会場

名鉄セントラルフィットネスクラブ大曽根

名古屋市東区東大曽根町46-24(JR・名鉄・地下鉄「大曽根」駅より徒歩1分)

第109回	2/2（日） 9（日） 13（木） 15（土） 16（日）　※募集は終了しました
第110回	3/7（土） 8（日） 12（木） 14（土） 15（日）
第111回	4/11（土） 12（日） 16（木） 18（土） 19（日）

大阪会場

セントラルフィットネスクラブ新大阪駅前

大阪市淀川区西中島五丁目5-15新大阪セントラルタワー北館１Ｆ(JR・地下鉄「新大阪」駅より徒歩3分)

第13回	4/5（日） 12（日） 15（水） 19（日） 26（日）

※4/15（水）のみ、セントラルウェルネスクラブ六甲道となります。

大阪会場

セントラルウェルネスクラブ24 平野

大阪市平野区平野本町2-9-29（地下鉄谷町線「平野」駅2番出口よりすぐ）

第23回	2/2（日） 9（日） 10（月） 16（日） 23（日）　※募集は終了しました

大阪会場

セントラルウェルネスクラブ住ノ江

大阪市住之江区西住之江1-1-21(南海本線「住ノ江」駅より徒歩1分)

第53回	3/1（日） 8（日） 12（木） 15（日） 22（日）

福岡会場

セントラルウェルネスクラブ天神ソラリア

福岡市中央区天神2-2-43 ソラリアプラザ10F(西鉄･地下鉄「天神」駅より徒歩1分)

第51回	3/18（水） 19（木） 20（金） 21（土） 22（日）

受講者の声

セントラルスポーツの各種講座・ワークショップを受講し、現在は指導員として活躍をしているスタッフの体験談をお届けします。

笠 安子　介護予防運動指導員（2006年11月　「介護予防運動指導員養成講座」受講）

もともと高齢者向けの体操指導に携っていた関係で、介護予防にも関心があり、2006年11月に仙台会場で「介護予防運動指導員養成講座」を受講しました。科学的根拠に基づいた運動指導のノウハウはとても参考になり、自信をもって指導が出来るようになりました。現在仙台市の「元気応援教室」や、南三陸町の「介護予防運動教室」等で特定高齢者を対象とした介護予防運動教室の指導をしています。指導上の課題点、事前準備や帳票類など、先輩スタッフが丁寧に教えてくれるので、大変心強く思っています。

松元 千恵 介護予防運動指導員（2006年2月　「介護予防運動指導員養成講座」受講）

2006年に介護予防運動指導員養成講座を受講しました。登録後、老人ホームのイス体操や地域支援事業等のお仕事を通して教室に参加される高齢者の笑顔に触れ感謝の言葉をいただき、やり甲斐を感じています。昨年より本社アシスタントとしてコーディネーター業務に携わり改めて「介護予防運動指導員」のニーズの多さを実感している毎日です。

武部 優子 介護予防運動指導員（2005年7月　「介護予防運動指導員養成講座」受講）

2005年7月にセントラルスポーツが主催する「介護予防運動指導員養成講座」を受講・修了しました。教科書は500ページを超え、データがぎっしりと紹介されていて感動しました。また実技も、経験豊富な講師陣が、とても丁寧に指導してくれて、大変有意義な講習会でした。現在、東京都中央区の「筋力向上教室」、「転倒予防教室」等で介護予防運動の指導をしています。看護師や理学療法士とともに、やりがいのある仕事ができて、とても充実しています。